Reaguj w porę - Pomoc osobom w kryzysie
Policjanci niejednokrotnie interweniują wobec osób, które będąc w kryzysie próbują targnąć się na własne życie. Dlatego ważne jest szybkie dostrzeżenie zagrożenia, związanego z głębokim kryzysem psychicznym oraz adekwatna na nie reakcja, która może zapobiec nieszczęściu. Gdzie szukać pomocy w trudnych chwilach?
Prośba o pomoc nie jest wstydem. Każdemu w życiu mogą się zdarzyć niepowodzenia. Ważne jest, aby w takich sytuacjach nie być samemu z problemami. Na terenie całego kraju funkcjonują instytucje, których przedstawiciele są gotowi nieść pomoc. Osoby dotknięte depresją lub zachowaniami autodestrukcyjnymi na pewno nie pozostaną z problemem same. Wystarczy zadzwonić na bezpłatne numery alarmowe, gdzie pomocą służą specjaliści i fachowcy. Można udać się odpowiedniej placówki bądź służby zdrowia i poprosić o poradę. Jeśli zatem jesteś w kryzysie lub wiesz o tym, że ktoś w kryzysie może potrzebować pomocy, skorzystaj ze wsparcia specjalistów.
Gdzie szukać pomocy?
116 123
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00
Linia wsparcia dla dorosłych działających przez 7 dni w tygodniu, 24/dobę – 800 70 22 22
116 111
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu 24/dobę
800 108 108
Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00
121 212
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
22 635 09 54
Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00
Więcej informacji: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-pomoc-sobie-i-innym-w-depresji
np. https://liniawsparcia.pl/ , czy https://stopdepresji.pl/ lub konkretne telefony.